дэвслэх дугуй дасгалын машин

Дэвсгэрийн гүнийг хэмжих эдгээр энгийн зөвлөмжийг ашиглан дугуйны оновчтой гүйцэтгэлийг ...

Цааш унших

Бид ээрэх гэж үзэж болно аэробикийн горим Энд дасгалын дугуй, хөгжмийн хэмнэл дээр тулгуурлан амьсгалын болон зүрх судасны хүчин чадлыг дэмждэг.Энэ нь зүрх судасны дасгал болох нь тодорхой бөгөөд машин, хүндийн ...

Цааш унших

Хөл бөмбөг. Хөлбөмбөгийн мэдээ; Хөлбөмбөгийн нөхцөл; Сагсан бөмбөг. Сагсан бөмбөгийн нэр томъёо

Цааш унших

Угаалгын машин 452; Тоос сорогч, хивс угаагч, ... Дасгалын сандал, гантилтай нь 6 өдрийн өмнө ... Дасгалын дугуй 1 долоо хоногийн өмнө ...

Цааш унших

Тэдгээрийг хосоор нь сольж, шинэ дугуй суурилуулсны дараа дугуйг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй. Машин жолоодох үед хамгийн их ачаалал өгдөг тул хойд дугуйг солих нь элбэг байдаг.

Цааш унших

Шинэ дугуй нь хуучин дугуйнаас илүү дэвслэх гүнтэй тул жолоодлогыг сайжруулж, тоормосны зайг богиносгодог. Зохицуулах: Дугуйны хээний гүн нь жолоо барих үед …

Цааш унших

Үндсэн > Дугуй > Унадаг дугуйнуудыг хэрхэн хийдэг вэ - удаан эдэлгээтэй шийдлүүд Унадаг дугуйнуудыг хэрхэн хийдэг вэ - удаан эдэлгээтэй шийдлүүд Дугуйн дугуй юу хийдэг вэ? Барилга.

Цааш унших

АвтоТахки. Машины тухай бүх зүйл. Мэдээ; Тээврийн хэрэгслийн төхөөрөмж. Хөдөлгүүр

Цааш унших

Хэзээ ирдэг пикап машины дугуй, дэвслэх нийлмэл технологийн дэвшлийн үр дүнд дугуй илүү бат бөх, барьцалддаг, удаан эдэлгээтэй болсон. Эдгээр сайжруулсан нэгдлүүд нь янз бүрийн гадаргуу ...

Цааш унших

Аэробик дасгалын ашиг тус. Ер нь бол аэробикийн дасгалууд зүрхний цохилт, амьсгалын давтамж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Ийм байдлаар хүний зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулдаг ...

Цааш унших

дэвслэх элэгдэл нэмэгдэх болно; дугуй хагарсан үед түлшний зарцуулалт нэмэгдсэн; машин илүү олон удаа гулсах бөгөөд энэ нь мөсөн дээр …

Цааш унших

Дасгалын хөтөлбөрийг хэрхэн боловсруулах вэ Дугуйн дасгалын аюулгүй, үр дүнтэй загварыг хэрхэн зохиох талаар ойлгох нь та өөрөө дасгал хийх эсвэл дасгалын ангид элсэх эсэх нь чухал юм.

Цааш унших

Спиннинг буюу суурин дугуйн дээрх дасгал. Спиннингийг энгийнээр тайлбарлах юм бол энэ нь дугуйтай аеробик дасгалын нэг хэлбэр юм. Хэрэв танд эхлээд багадаа хийдэг …

Цааш унших

Сайжруулсан зүтгүүр Хүйтэн цаг агаарт тохирсон дэвслэх загвар, резинэн хольцоор тусгайлан бүтээгдсэн эдгээр дугуй нь цас, мөсөнд хучигдсан замд илүү их хүч чадал өгдөг. Үүний үр дүнд илүү ...

Цааш унших

Дугуй элэгдсэн бол нойтон зам дээр усан онгоцоор гулгах эрсдэлтэй. Энэ нь дугуй нь ховилоор усыг чиглүүлэх боломжгүй үед юм. Машин нь усны гадаргуу дээр унадаг бөгөөд асфальтанд хүрдэггүй.

Цааш унших

Бага нөлөөтэй дасгалын зарим жишээг дурдаж болно усанд сэлэх, дугуй унах, эллипс машин ашиглах, сэлүүрт сэлүүрт хичээллэх, йог хийх.

Цааш унших

Дасгалын дугуй нь жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй хэрэгслийн нэг юм. Үүн дээр тогтмол дасгал хийх нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг (цагт 300-800 ккал зарцуулдаг) бөгөөд зүрх судасны тогтолцооны эрүүл мэндэд тустай.

Цааш унших

Та биеийн тамирын зааланд кардионы тоног төхөөрөмжийн сонголтоо судалж үзээд юу танд хамгийн сайн дасгал хийх вэ гэж бодож байсан уу? Эсвэл та дасгалын тоног төхөөрөмж худалдаж авах сонирхолтой байгаа тул гэртээ ...

Цааш унших

Таны гэсэн хаягт бид и-мэйл илгээсэн болно. Уг и-мэйлд байрлах "баталгаажуулах" товчлуурыг дарна уу. Дараагүй тохиолдолд зарын тухай ирсэн асуулт болон чатын мессэжний талаар бид мэдэгдэх боломжгүй юм.

Цааш унших

Сайн Дугуй ... Жолооч бид хэдий урт хугацаанд машин жолоодно төдий чинээ туршлагажин, жолоодлогын дадал зуршлуудыг өөрсдөдөө бий болгож байдаг. Гэвч …

Цааш унших

Сэлүүрт завины сургалтын машин; Ээрэх дугуй; ... Бүх фитнесс дасгалын үеэр хөл нь дөрөөгөө бүрэн орхихгүй бөгөөд энэ нь өвдөгний үенд маш их нөлөөлдөг бөгөөд дээд ба доод мөчний булчинг ...

Цааш унших

Дугуй солих шаардлагатай эсэхийг мэдэх өөр нэг арга бол дэвслэх гүнийг нэг пенниээр шалгах явдал юм. Линкольны толгойг доош харуулж өөр рүүгээ харан хээний ховил руу пенни хийнэ.

Цааш унших

Дугуй нөхөх зардал. Дугуйг нөхөх зардал нь дугуйны хэмжээ болон цоорсон газраас хамаарна. Ихэвчлэн дугуй нөхөх нь 30-40 долларын үнэтэй байдаг. Дугуйн засварыг хэн хийж чадах вэ?

Цааш унших

Бид 2 долоо хоногийн давтамжтайгаар анхан болон дунд шатны хүмүүст зориулсан хөл дасгалын жишээг өгөх болно. Эхний өдөр. Скват 3×6-8. 3×8-10 дар. Уушиг 3×12-15. Гадна дөрвөн толгой 3×15. Хэвтэж буй ...

Цааш унших

Төрөл бүрийн спортын бүтээгдэхүүн, фитнессийн тоног төхөөрөмжийн судалгаа, хөгжүүлэлт, үйлдвэрлэл, борлуулалтаар мэргэшсэн.Манайд орчин үеийн мэргэжилтэн бий

Цааш унших

2023 оны шилдэг дизель ачааны машины дугуйг танилцуулж байна: Таны ирээдүйн зам дээрх хүч, гүйцэтгэл, урт наслалтын талаархи эцсийн гарын авлага

Цааш унших

Ачааны машины дугуй 22,5/12 Kormoran U 152/148L (универсал) Ачааны машины дугуй 385/65 R22,5 Kormoran On-Off 158K (жолоо, чиргүүл) Ачааны машины дугуй 17,5/8,5 Kormoran Roads 2S 121/120M (жолоо) Эзэмшигчдийн сэтгэгдэл; нэр төр ...

Цааш унших

Дугуйн антенны дэвслэх нь статик цэнэгийг тараах газардуулгын зурвас юм Дугуй үйлдвэрлэгчид дугуйнуудын дугуйн дахь резинэн нэгдлүүдийг өөрчилснөөр гулсалтын эсэргүүцлийг бууруулж, зүтгүүрийг нэмэгдүүлсэн.

Цааш унших

Мортон машинри компани нь өндөр технологид суурилсан сүлжмэлийн машин зохион бүтээгч, оёдол, нэхмэлийн үйлдвэрүүдийн үйлдвэрлэл, үйлчилгээ, ханган нийлүүлэлтийн компани юм.

Цааш унших

Унадаг дугуйн дасгалын үеэр таны хүзүү өвдөж байвал таны байрлалд ямар нэг зүйл буруу байна. Хүзүүгээ татах нь энэ хөдөлгөөний дарааллаар бидний байнга хардаг номер нэг асуудал юм.

Цааш унших

Агуулга. Дугуйны дэвслэх гүн гэж юу вэ. Явган хүний хамгийн бага гүн. Дугуйны дэвслэх гүнийг хэмжих арга. Дугуйны дэвслэх төрлүүд. Тэгш хэмтэй …

Цааш унших

Хэрэв та машин жолоодож, нүхэнд мөргөх, дугуйгаа хад чулуу цохих мэт мэдрэмж төрж байсан бол энэ нь ямар их түгшүүртэй байдгийг та мэднэ.

Цааш унших

Угаалгын машин 446; Тоос сорогч, хивс угаагч, ... Дасгалын вандан, угсардаг гантел ... Солонгос дасгалын дугуй

Цааш унших

Дасгалын төрлүүд ... Үүнийг машин дээр эсвэл бар эсвэл дамббелл бүхий чөлөөт туухайгаар хийж болно, дамббелл нь тэгш бус байдлаас шалтгаалан маш их зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь гэмтэл учруулж ...

Цааш унших

Bridgestone vs. Michelin Tires: Аль брэнд танд тохирох вэ? by Лоренс Перкинс // in Ачааны машины онцлог Лоренс Перкинс // in Ачааны машины онцлог

Цааш унших

Дасгалын дугуйг буруу хэрэглэснээр түрүү булчирхай нь шууд үрэвсэл, архаг хэлбэрт хүргэдэг гэмтэл авдаг.Байнгын дугуй унадаг эсвэл биеийн тамирын зааланд ийм дасгалын машин хэрэглэснээр ...

Цааш унших